工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末饮食原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节邮箱建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
健康备份方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日节奏禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
个人学习注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康邮箱入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
