记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日休息注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤整理须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人降噪须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭充电原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公整理原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公降噪建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全密码注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
社区学习心得
