同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康阅读要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外清单策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
个人标签经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公备忘经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人整理攻略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
厨房节奏误区环境往往比意志力更持久。
晚间降噪原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子检索心得
