环境往往比意志力更持久。
书房清洁须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨优先级策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
社区清洁技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休标签建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭消费策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
季节边界建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
晚间休息策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
校园烹饪入门
