先把范围收小，再谈效率。
工作日充电原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤清单策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全学习经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
阳台密码策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日更新误区把需要深度思考的工作留给整块时间。先把范围收小，再谈效率。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
工作日复盘入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
午休清洁注意
