复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外备忘禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程复盘技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
饮食留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节提醒方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字步骤误区把需要深度思考的工作留给整块时间。环境往往比意志力更持久。
远程流程指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
数字流程误区
