环境往往比意志力更持久。
晚间拉伸攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园协作策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨提醒指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间采光禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台饮食原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节会议注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。
社区运动建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
工作日整理须知
