先把范围收小，再谈效率。
户外笔记攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭收纳原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房优先级要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人对照注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
运动工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子阅读注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程运动误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
