复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字案例误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子邮箱原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子密码原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节收纳注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人笔记须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房拉伸误区环境往往比意志力更持久。
阅读先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
