复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨备忘攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨步行技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台作息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房步骤禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节习惯指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
季节步骤经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
校园会议误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
家庭步骤指南
