环境往往比意志力更持久。
办公提醒入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭消费策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休补水方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外会议策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区节奏策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节边界建议环境往往比意志力更持久。
安全学习经验环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房充电攻略
