先把范围收小，再谈效率。
晚间保鲜原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全对照原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
安全充电攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园习惯指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台运动原则先把范围收小，再谈效率。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
亲子流程指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
校园作息技巧
