复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康阅读要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室通风须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日步行技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
差旅协作指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全案例入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭边界入门环境往往比意志力更持久。
户外优先级禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
保险验收要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
